在驱寒食物中，除了姜、辣椒和胡椒外，不为人知的是，绿茶也有很好的暖身效果。研讨之后发现，绿茶之所以可以在必定程度上协助身体发生热量，重点是其间的抗氧化剂儿茶酚和。绿茶中的可以使人体生热效果增强28%至77%。因而，冬日喝杯热火朝天的绿茶，也有助抵挡冰冷。▲

  据美国《读者文摘》杂志最新报导，摄生专家觉得冬日驱寒最佳方法是由内而外的“饮食生热法”，即食物在消化、吸收和代谢过程中发生热量，协助人体赶开冰冷。

  在驱寒食物中，除了姜、辣椒和胡椒外，不为人知的是，绿茶也有很好的暖身效果。研讨之后发现，绿茶之所以可以在必定程度上协助身体发生热量，重点是其间的抗氧化剂儿茶酚和。绿茶中的可以使人体生热效果增强28%至77%。因而，冬日喝杯热火朝天的绿茶，也有助抵挡冰冷。▲