发布时刻:2011年12月18日 09:04进入复兴论坛来历：京华时报手机看视频

  乌龙茶是介于红、绿茶之间的半发酵茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的幽香。不少爱美的女性朋友经常喝乌龙茶以期盼到达瘦身的意图，这种做法是否可取呢？

  向阳医院营养师宋新表明，现在的研讨显现，喝乌龙茶的确有缓解精力疲惫，按捺肥壮、美容养颜等效果。

  那么，什么时候喝和喝多少乌龙茶才干到达瘦身效果的最大化呢？宋新以为，这仍是要因人而异。我国南方人习气喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。有一点是不变的，喝乌龙茶瘦身最好是要坚持下去，并不是说偶然喝一次就能起到瘦身的效果。乌龙茶性温，最好不要凉喝。假如喝茶后，有人感到不舒服，比方胃痛或许难以入眠，仍是要减量或中止。别的，乌龙茶不要饭后立刻喝，隔一小时左右比较恰当。（记者叶洲）