因为凉性侧重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功用较其他茶叶更好，最合适血压偏高、体形发胖的体质炎热者长饮摄生。普洱茶也相同具有维护心血管健康的功用，并且普洱茶的性质温文，合适体质虚寒的人饮用。

  假如你酷爱派对和喝酒，那么需要给自己备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒作用非常好；它能够防备身体虚冷，削减酒精和胆固醇在体内堆积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的成效。有数据显现，饮用300毫升乌龙茶相当于接连跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

  此外，你还能够依据某些的特殊情况来挑选茶叶。例如，这段时刻作业过分繁忙，用脑过多了，那么能够挑选乌龙茶、绿茶、茉莉花茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，能够挑选乌龙茶、红茶来解渴和弥补热量；假如这段时刻的空气污染很严重，那么能够挑选绿茶来对立污染；假如没有时刻去健身，能够挑选乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，焚烧卡路里。