在我们日常生活中花生所活跃的形式可谓是非常的多的，花生酱、花生饼干、花生牛奶各种花生类制品充斥在我们的生活中。所以很多的人都是非常的喜欢吃花生的。虽然花生的好处很多，但是还有很多的朋友是不适合吃花生的。

  1经常的吃花生能提高我们的智力，小编建议给备考生补脑的家长们可以再一次进行选择在菜谱中加一道花生，它和核桃一样补脑效果很的好。

  2经常的吃花生能够在一定程度上帮助延缓衰老，是因为花生中儿茶素，有效地缓解我们人体的衰老，爱美的女性可以多吃一些，如果害怕长胖可以吃含油量较少的小花生。

  3我们现在有很多的女性都是不能及时的通乳，这时候不妨吃一点花生，能够更好的起到很好的滋补的效果，对于女性的通乳是十分的有效果的。

  4经常吃花生还能有效地滋润我们的肺，老人们的有气喘方面困扰的不妨多吃一点花生。

  1三高：由于花生中的脂肪等的含量是非常的高的，，所以小编建议三高的人最好就不要吃花生了。这类人如果经常的吃花生不仅仅会对身体有害，有可能危及生命。

  2糖尿病：花生中含油脂会加重糖尿病人身体的负担，所以小编建议糖尿病人一定要避免花生的摄入，不然有很大的可能性造成危险。

  3胃炎：胃炎的患者再过多的摄入花生的话会对胃造成负担，加重患者的病情，有可能会危及生命

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